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Essas atividades exigem maior esforço físico e controle emocional, por isso se tornam tão emocionantes.
Os esportes radicais podem ser divididos 💶 em duas categorias: de ação e de aventura.
Os esportes radicais de ação são aqueles em que a busca pelo movimento 💶 perfeito é fundamental.
Eles podem ser praticados tanto em ambientes naturais quanto artificiais.
Um bom exemplo é o skate.
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O que muita gente não sabe é que até mesmo a mais natural das atividades também requer alguns cuidados.
Isso porque, ⚾️ se feita sem a devida orientação, ao invés de trazer benefícios, pode acabar causando problemas à saúde.
De acordo com o ⚾️ médico especialista em cirurgia de tornozelo e pé, Sérgio Artur Vianna, as lesões mais comuns causadas pela prática incorreta da ⚾️ caminhada são as tenditines, os entorces do tornozelo (quando se torce o pé), estiramentos das articulações e distensões musculares.
As causas ⚾️ muitas vezes estão em um festival de erros cometidos quando se decide praticar o esporte.
A professora Silvia Schwab optou pela ⚾️ caminhada por ser um exercício que, além de prático, é prazeroso.
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